Un temps pour soi

Imaginez un moment rien que pour vous, bercé par le chant des oiseaux, les rayons du soleil filtrant à travers les arbres, et le doux parfum de la nature. Dans ce cadre apaisant, laissez-vous guider à travers une séance d’assouplissement douce et accessible, conçue pour délier votre corps et apaiser votre esprit.

Pendant une heure, nous vous invitons à prendre soin de vous en douceur : étirements progressifs, mouvements lents, respiration consciente… Tout est pensé pour vous offrir un profond moment de bien-être, en connexion avec la nature.

Pas besoin d’être souple ou sportif : ici, on respecte le rythme de chacun. Le but ? Se sentir plus léger, plus libre, plus vivant.